Les Boissons
5 min
1 verre
Et si on accordait à notre organisme une petite pause? Une petite detox pour soulager un peu notre foie, et pour purifier notre organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie pour qu’il soit prêt à se défendre correctement en hiver.
Je vous ai concocté un jus detox détonnant: persil plat, gingembre, concombre et citron vert. Un super jus qui va booster votre petit métabolisme !
Pourquoi le persil plat? Et bien il est riche en fer, en vitamine K qui va aider à la synthèse de protéines, en vitamine C qui contribue aussi à la santé des os et en manganèse qui est essentiel au métabolisme des acides aminés, des lipides et des glucides et contribue ainsi au maintien d’un fonctionnement énergétique normal.
Afin de tirer un max de vitamines j’utilise ici l’extracteur de jus Hurom . Je suis bluffée par les performances de cette machine très compacte et super facile d’utilisation. C’est un extracteur de jus à rotation lente que vous pouvez utiliser avec une variété de fruits, de légumes, de légumes à feuilles vertes et de noix pour créer de délicieux jus! Franchement j’adore!!
Foncez car grâce à mon code promo CarolineS10 vous bénéficiez de -10% de remise!!
Découvrez la gamme des extracteurs de jus HUROM!
Et vous? Vous aimez les jus?
Ingredients
1/2 concombre
1 botte de persil plat
1 morceau de gingembre frais
1 citron vert
30 cl d'eau pétillante ou plate selon vos goûts
Etapes
1. A l'aide d'un extracteur de jus ou d'une centrifugeuse, extraire le jus de tous les ingrédients: persil plat, citron vert et concombre en vous assurant de les avoir bien lavés avant puis finissez par le gingembre. Ne pelez rien, vous voulez garder un maximum les vitamines et les fibres.
2. Dans un grand verre, versez votre jus detox et finissez de la remplir avec de l'eau pétaillante ou plate en rajoutant quelques glaçons.
A vous de jouer et prenez soin de vous!